Halo para pecinta makanan sehat! Apakah kalian sudah mencoba smoothie bowl? Ini dia tren sarapan sehat yang sedang nge-hits banget akhir-akhir ini.
Smoothie bowl adalah semangkuk kebahagiaan penuh warna yang lezat dan bergizi, cocok untuk memulai hari kalian dengan semangat penuh.
Apa itu Smoothie Bowl?
Smoothie bowl adalah semacam smoothie yang lebih kental, disajikan dalam mangkuk dan ditambahkan berbagai topping seperti buah-buahan segar, granola, kacang-kacangan, dan lain-lain.
Cocok banget untuk kalian yang mencari alternatif sarapan yang sehat namun tetap mengenyangkan.
Kenapa Smoothie Bowl jadi Tren?
Alasan utama kenapa smoothie bowl jadi tren adalah karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisi yang tinggi.
Smoothie bowl juga sangat fleksibel, kalian bisa mencampurkan berbagai buah dan sayuran favorit kalian untuk membuat varian smoothie bowl sendiri.
Cara Membuat Smoothie Bowl
Membuat smoothie bowl itu gampang banget, cukup siapkan blender dan bahan-bahan favorit kalian.
Untuk membuat smoothie bowl, kalian akan membutuhkan buah-buahan segar, susu atau yogurt, dan berbagai topping seperti granola, kacang-kacangan, dan buah-buahan.
Resep Dasar Smoothie Bowl
- 1 pisang matang
- 1/2 cangkir buah beri segar atau beku
- 1/2 cangkir susu almond atau susu lainnya
- Topping sesuai selera: granola, kacang-kacangan, buah-buahan segar, dll.
Blend semua bahan sampai halus, tuangkan ke dalam mangkuk, dan tambahkan topping favorit kalian. Voila! Smoothie bowl siap dinikmati.
Untuk variasi lainnya, kalian bisa mencoba menambahkan sayuran seperti bayam atau alpukat, atau superfood seperti chia seeds dan flax seeds.
Manfaat Smoothie Bowl
Smoothie bowl tidak hanya lezat, tapi juga penuh dengan nutrisi.
Smoothie bowl adalah sumber serat, protein, dan vitamin yang baik. Selain itu, smoothie bowl juga bisa membantu kalian merasa kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk program diet sehat.
Bagaimana, tertarik untuk mencoba?
Mari mulai hari dengan sarapan sehat dan lezat, smoothie bowl!
Untuk inspirasi resep smoothie bowl lainnya, kalian bisa cek Polkadot Shroom Chocolate Bar.
Jangan lupa bagikan pengalaman kalian mencoba smoothie bowl ya!
Happy healthy eating!
Sampai jumpa di artikel selanjutnya.
Smoothie Bowl, Tren Sarapan Sehat yang Lezat dan Bergizi
Jangan lupa untuk selalu mencoba hal baru dan sehat untuk tubuh kita.
Salah satunya dengan mencoba smoothie bowl sebagai sarapan kalian. Selamat mencoba!
➡️ Baca Juga: Rahasia Kue Beras Korea dengan Sentuhan Jawa yang Menggugah Selera
➡️ Baca Juga: Festival Kuliner Nusantara 2025: Apa yang Baru Tahun Ini?